Förebygg fallolyckor
Vem som helst kan ramla omkull – när som helst. Men riskerna ökar med stigande ålder. Nedsatt rörelseförmåga, balans och syn är faktorer som ökar risken för fall och skada. Men det finns sätt att minska riskerna.
Du kan minska risken för att falla genom att:
- Motionera
- Träna balans och muskelstyrka
- Äta och dricka rätt
- Se över dina mediciner
- Använda rätt glasögon
- Undanröja risker i hemmet som exempelvis hala mattor
- Använda hjälpmedel
Fixartjänst
Är du 67 år eller äldre kan du få hjälp med enklare sysslor genom kommunens kostnadsfria fixartjänst. På sidan Fixartjänst kan du läsa om vad du kan få hjälp med, och hur du gör en beställning.